1 месяц

длительность

1 декабря

старт

Количество мест
в группе ограничено

Ты научишься оставаться собой,
даже когда вокруг шторм. Без надрыва.
Без контроля. С теплом, доверием
и внутренней силой.

Пространство психологической поддержки, где ты возвращаешь себе устойчивость, теплоту и человечность.

Внутренняя опора

Почему это важно

Мир переживает непростой период — экономическое и эмоциональное напряжение, тревожность, агрессия, усталость.
Мы чувствуем это в себе, в сотрудниках, в близких.

Чтобы не сломаться под давлением, важно иметь место, где можно остановиться, выдохнуть и снова почувствовать опору.

Что тебя ждет

1 встреча в неделю × 2 часа

Маленькая группа и
безопасная атмосфера

Работа с темами:
• внутренний стержень и доверие к себе
• границы и ценности в кризис
• выдерживание чужой агрессии
• женская устойчивость и мягкая сила

4

чувствовать внутренний стержень и поддержку

Результаты

3

экологично реагировать на негатив и давление

2

понимать и регулировать свои эмоции

1

сохранять спокойствие даже в нестабильности

Количество мест
в группе ограничено